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30代頃から意識する肉体疲労と老化具合

 

ふー、今日も疲労困憊な管理人でございます。


もうちょっと睡眠時間を増やす必要があるとひしひし感じている今日この頃。


20代の頃の体力が今俺にあったら完璧なのにな、、と感じてしまう自分はおっさんなんでしょうね笑

先月で36歳になりましたが、そろそろ肉体的な無理をするとダイレクトに体調に響いてくる感触を実感しています。


これからはもっと頭を使って効率よく仕事しないとな。


今までやってきた経験はこれからそうするために使う必要があるんだと思う。

でも仕事のポジションは会社が決めるからあと3〜4年は現場の最前線で働きまくる予感っすよ。
疲労対策しないとなー。


ビタミンB2とクエン酸のコラボが疲労回復にイイと職場の奴が言ってたから試してみたい。

食事とかに組み込むのは無理だから、マツキヨでサプリを買って1ヶ月は継続してみよう!


まぁ疲労回復に関しては対策を立てられるからいいんだけど、問題は老化の方。
正直髪の毛の量が日に日にマズくなっているような気がしてしょうがありません!!笑

 

あー髪の毛の量だけは昔から自慢だったのになぁ〜、「俺は絶対禿げない!」とか周りに公言してたし。


30代も後半になってるから年齢的にもしょうが無いっていえばそれまでなんだけどね。
まだ独身ですし、周りから見られる自分の姿ってのが気になるわけですよ。

 

俺みたいなブラック企業勤めの中年リーマン&ハゲのコラボはまず間違いなく結婚からは遠ざかってしまう確率たかいですからね!!

育毛対策も今後は力を入れないとまずいわけですよ。

 

でも爆笑問題がCMしてるAGAの薬とかは副作用が怖いから、まずはシャンプーから変えてみる。

発毛シャンプー系の商品は腐るほどあるけど、今月末までのキャンペーンやってたからまず↓のシャンプーを試してみまっす!

 

男性も女性も使える発毛シャンプーのランキングと効果について
http://hatsumou.sakuraweb.com/

 

まーこれだけで髪が生えると思ってはいませんが、髪が生えるための頭皮の下地は大切だからね。


これは大きい仕事を成し遂げる時も一緒ということで。

 

いずれ本格的な育毛剤やら発毛剤やらを使わなきゃいけない時期もくると思うけど、まずはこのシャンプーで現状の髪の毛の量を維持したい。

 

会社には薄毛で悩む男なんてワラワラいるから、ソイツらに聞いてみるのもいいね。目指せ肉体年齢20代。